Waspadalah Terhadap Fenomena Tindihan

Panasnya Salatiga tak urungkan niat Putri Sempetin mosting dan kali ini Putri akan memahas mengenai Fenomena TINDIHAN atau yang sering disebut bule-bule SLEEP PARALYSIS yang kebetulan beberapa hari ini Putri rasakan dan Alami owkey langsung saja Sist dan Bro....yukkk cuss

Tepatnya malam jum'at habis Solat isya' Putri langsung istirahat karna capek sekali sehabis pulang bekerja, baru 10 menit Putri terlelap tiba-tiba Putri bermimpi sesosok makhluk halus datang dan menyekap Putri dengan tangan...Putri serasa sudah bangun dan sadar tapi tubuh Putri tetap tidak bisa digerakkan nafaspun jadi berasa sesak dan berat Putri berusaha panggil ibuk  tapi tetap Putri tidak berdaya Putri Berasa ada sesosok makhluk Ghaib yg duduk diatas dada putri dengan ketakutan antara hidup dan mati saat itu memang Putri sudah takut dan pesimis sekuat tenaga mengatur nafas dan menghafalkan ayat-ayat Suci dalam hati dan berfikir bahwa Putri harus menang dan bangun Alkhmdulillah Do'a-Do'a Putri tidak sia-sia Putri bisa merasakan jari-jari tangan dan kaki mulai bisa bergerak anggota tubuh mulai sebelah kanan mulai bisa bergerak dan lebih ringan sampe terakhir anggota tubuh sebelah kiri saat itu Putri tidak bisa tidur lagi sampai waktu menjelang pagi rasa ketakutan masih ada bayangan-bayangan hitam selalu menghantui....

Akhirnya Putri banyak berkonsultasi dengan beberapa teman yang memang tahu menahu mengenai hal-hal seperti itu....

temen Putri yang bernama Agung itupun bilang "Non banyak makhluk halus yang suka dan menginginkan kamu mereka suka saat kamu dalam Keadaan Suci dll) sampe dia berpesan Non sebelum tidur berdo'a dulu sama taruh gunting sama apalagi (Lupa) dibawah bantal" Putri pun tak percaya mengenai hal-hal seperti itu Putri mengakui bahwa Putri Kecapean dan hanya mimpi buruk...

teman Putri yg ke 2 Dia Cewek
dia bilang saat melihat wajah Putri beberapa hari ini bagaikan rumah yang lama tidak berpenghuni dia pun merasa beberapa hari ini Putri Terlihat Horor dan Mistis disini putri hanya ketawa dan membela diri bahwa kulit putri memang gelap tapi dengan cepat dia berkomentar lagi aku serius Put kamu berasa beda beberapa hari ini masih banyak yang dia katakan,sampe putri tak ingat lagi....

Sebenarnya dibalik mitos-mitos ini ada penjelasan medis atau ilmiahnya
Menurut survey Gallup tahun 1992, hampir semua orang dewasa mengalami Sleep Paralysis, paling tidak dua tahun sekali. Jadi fenomena ini bukan sesuatu yang asing bagi manusia. Usaha untuk menelitinya telah berlangsung sejak tahun 1950an, namun baru benar-benar bisa dipahami ketika para peneliti mulai mengerti hubungan antara kondisi REM (Rapid eye movement) dengan mimpi.

Ketika kita tidur, kita akan memasuki beberapa tahapan tertentu. Memang ada banyak, namun kita hanya akan melihat dua tahapan besarnya, yaitu Non REM dan REM.

Ketika kita tidur, 80 menit pertama, kita memasuki kondisi Non Rem, lalu diikuti 10 menit REM. Siklus 90 menit ini berulang sekitar 3 sampai 6 kali semalam. Selama Non REM, tubuh kita menghasilkan beberapa gerakan minor dan mata kita bergerak-gerak kecil.

Ketika kita masuk ke kondisi REM, detak jantung bertambah cepat, hembusan nafas menjadi cepat dan pendek dan mata kita bergerak dengan cepat (Rapid eye movement - REM). Dalam kondisi inilah mimpi kita tercipta dengan jelas dan kita bisa melihat objek-objek di dalam mimpi.

Dr.Max Hirshkowitz, direktur Sleep Disorders Center di Veterans Administration Medical Center di Houston mengatakan kalau Sleep Paralysis muncul ketika otak kita mengalami kondisi transisi antara tidur mimpi yang dalam (REM dreaming Sleep) dan kondisi sadar.

Selama REM dreaming sleep, otak kita mematikan fungsi gerak sebagian besar otot tubuh sehingga kita tidak bisa bergerak. Dengan kata lain, kita lumpuh sementara. Fenomena ini disebut REM Atonia.

"Kadang, otak kita tidak mengakhiri mimpi atau lumpuh kita dengan sempurna ketika terbangun. Ini bisa menjelaskan mengapa tubuh kita menjadi kaku."

Menurut hasil penelitiannya, Dr.Hirshkowitz menyimpulkan kalau efek ini hanya berlangsung selama beberapa detik hingga paling lama satu menit. Namun, bagi korban, sepertinya pengalaman ini berlangsung sangat lama.

Lalu, bagaimana dengan perasaan adanya makhluk gaib yang muncul di kamar kita?

Florence Cardinal, seorang peneliti lain mengatakan kalau halusinasi biasanya memang menyertai Sleep Paralysis. Kadang ada perasaan kalau ada orang lain disekitar kita atau bahkan kita bisa merasakan adanya makhluk yang sedang melayang di atas kita.

Lalu, kita bisa merasakan adanya tekanan di dada seperti sedang diinjak atau diduduki. Malah, ada beberapa korban yang melaporkan mendengar suara langkah kaki, pintu terbuka dan suara-suara aneh. Ini cukup menakutkan, tapi normal. Bahkan banyak peneliti yang percaya kalau fenomena "penculikan oleh alien" atau "diserang roh jahat" kebanyakan hanyalah halusinasi yang terkait dengan Sleep Paralysis.

Lalu, dalam kondisi apakah Sleep Paralysis biasa muncul?

Beberapa penelitian menunjukkan adanya kondisi tertentu dimana kemungkinan mengalami Sleep Paralysis akan menjadi lebih tinggi bagi seseorang. Mereka yang mengalaminya, biasanya adalah ketika yang bersangkutan tidur telentang.

Lalu, fenomena ini lebih sering terjadi pada mereka yang mengalami kelelahan yang berlebihan atau mereka yang jadwal tidur normalnya terganggu.

Dan luar biasanya, mereka yang biasa minum obat penenang akan menjadi lebih sering mengalaminya (Ironis bukan?).

Bagaimana kita menghindari Sleep Paralysis?

Ini ada beberapa tips yang dihasilkan dari penelitian klinis, yaitu:

1. Tidurlah yang cukup dan teratur
2. Kurangi Stress
3. Berolahragalah secara teratur

Dengan kata lain, gaya hidup sehat!

Tapi yang terpenting dari semuanya adalah, Jika kalian terlanjur mengalami ini, tidak perlu takut, karena fenomena ini hanya berlangsung sesaat dan akan segera berlalu.

Semoga Bermanfaat untuk teman-teman....